ÌîºÚ¤ò¤¿¤Ã¤×¤êÆþ¤ì¤Æ¡¢¥Ó¡¼¥Õ¥·¥Á¥å¡¼¤òºî¤ê¤Þ¤·¤¿

¤¿¤Ã¤×¤ê¤ÎÌîºÚ¤«¤é½Ð¤¿¿åʬ¤ÇÄ̾ï¤ÎÆé¤ÎȾʬ¤¯¤é¤¤¤Î¿åʬ¤Ç¤¤¤¤¤Î¤Ç
¤¦¤Þ¤ß¤¬¤®¤Ã¤·¤êµÍ¤Þ¤Ã¤¿¡¢¥Ó¡¼¥Õ¥·¥Á¥å¡¼¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿
¤¬¡¢¤·¤«¤·¡¢»ä¤Ï¿©¤Ù¤º¡¢±¦Â¦¤Î¤Û¤Ã¤±¤ÎÈÓ¼÷»Ê¤ò¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤¿

¤Á¤ã¤ß¤³¤¬²È¤ò¤Ç¤Æ1¤«·î¤Á¤ç¤Ã¤È²á¤®¤¿
²È¤Ëµ¢¤Ã¤Æ¤â²¹¤«¤¤¥·¥Á¥å¡¼¤¬ÂԤäƤ¤¤Æ¤¯¤ì¤ë¤³¤È¤â¤Ê¤¯¡¢¤¹¤Ù¤Æ¼«Ê¬¤Ç¤·¤Ê¤±¤ì¤Ð¤¤¤±¤Ê¤¤
ÉáÄ̤è¤êŤ¯¼Â²È¤Ç²á¤´¤·¤¿Ê¬¡¢´·¤ì¤ë¤Î¤Ë¤â°ì¶ìÏ«¤À¤í¤¦
´·¤ì¤Ê¤¤»Å»ö¤ÇÈè¤ì¤¤Ã¤ÆÍ¼ÈÓ¤â¼è¤é¤º¤Ë¿²Æþ¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤³¤È¤â¤·¤Ð¤·¤Ð¡Ä
¤Ç¤â¡¢Êì¤Ï²¿¤â¤·¤Æ¤¢¤²¤ì¤Ê¤¤¤ï¡Á
¤¿¤À¤Ò¤¿¤¹¤é¡¢Âç¾æÉפ«¤Ê¡©¡©¤ÈÈÕ¼à¤ò¤·¤Ê¤¬¤é¿´ÇÛ¤¹¤ë¤Î¤ß¤À¤ï¤Í

¤¬¤ó¤Ð¤ì¤Á¤ã¤ß¤³

¢«¤µ¤·¤Ä¤«¤¨¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¢¥Ý¥Á¥Ã¤È²¡¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤»¤ó¤«(^^¡¨¡©
¥Æ¡¼¥Þ:+¤ª¤¦¤Á¤Ç¤´¤Ï¤ó+ - ¥¸¥ã¥ó¥ë:¥°¥ë¥á
¤Ã¤Æ»ö¤Ç¡¢Êì¤ÎÆüͼÈӤǤ¢¤ê¤Þ¤¹

¤á¤ó¤á(¤¤ó¤)¤Î³«¤
¤¦¤ó¤Þ¡Á¤¤¡¡¤³¤ÎÁ°Ã¬¾®Ï©¤Î£È£Õ£Ç¤òÇÁ¤¤¤Æ¤ß¤¿¤é¡¢
1Ë磳£°£°£°±ß¤¯¤é¤¤¤·¤Æ¤¤¤Æ¥Ó¥Ã¥¯¥ê


¥µ¥é¥À¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯Æþ¤ê¥µ¥é¥À
Å·¤Ë¾ø¤··Ü¤Î¥µ¥ó¥¸¥ã¥ó¥Þ¥èϤ¨¤ò¤Î¤»¤Æ

¿·¤¿¤Þ¡¦¤¤å¤¦¤ê¤Î±ö¹íÄÒ¤±
¶Ì¤Í¤®¤¬´Å¤¢¤Þ

º£¼Ì¿¿¤ò¤æ¤Ã¤¯¤ê¸«¤¿¤é¥«¡¼¥Í¡¼¥·¥ç¥ó¤ÎÎ¾ÏÆ¤Ï¼ò¤À¤Ã¤¿¡©¡©
¤«¤ï¤¤¤é¤·¤¤¥«¡¼¥Í¡¼¥·¥ç¥ó¤Ë¹ç¤ï¤Ê¤¤¤Ê

¢«¤µ¤·¤Ä¤«¤¨¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¢¥Ý¥Á¥Ã¤È²¡¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤»¤ó¤«(^^¡¨¡©
¥Æ¡¼¥Þ:+¤ª¤¦¤Á¤Ç¤´¤Ï¤ó+ - ¥¸¥ã¥ó¥ë:¥°¥ë¥á
1¶Ì£µ£°£°£ç¡¡£µ£°±ß¤Ç¹ØÆþ

À褬¥«¥Ã¥È¤µ¤ì¤Æ¡¢¤ª¤Ä¤È¤áÉʤÇ5ËÜ120±ß¤ÇÇã¤Ã¤Æ¤¤¿¥¥å¥¦¥ê¤Ç±ö¹íÄÒ¤±¤òºî¤ê¤Þ¤·¤¿

Ķ´Êñ¥ì¥·¥Ô
ĶÆÃÂç¿·¶Ì¤Í¤®¡¡¡¡È¾¶Ì¡Ê£²£°£°£ç¡Ë
¥¥å¥¦¥ê¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡£²ËÜ¡¡(£±£µ£°£ç)
±ö¹í¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡£µ£°£ç(Á´ÂΤˤ«¤é¤à¤¯¤é¤¤¡Ë
¥¿¥«¤ÎÄÞÎØÀڤꡡ¡¡¾¯¡¹
¿·¶Ì¤Í¤®¤ÏÁ¡°Ý¤Ë¤½¤Ã¤Æ£·¥ß¥êÄøÅ٤κÙÀÚ¤ê¤Ë¤¹¤ë
¥¥å¥¦¥ê¤Ï5¥ß¥êÄøÅ٤μФáÀÚ¤ê
¥Ü¡¼¥ë¤ËÌîºÚ¤Î¥«¥Ã¥È¤òÆþ¤ì¡¢±ö¹í¤òÁ´ÂΤËÍí¤á·Ú¤¯¤â¤à
±ö¹í¤Î±öʬ¤¬Â¤ê¤Ê¤¤¤è¤¦¤À¤Ã¤¿¤é¡¢±ö¤ò¾¯Î̲ä¨
¥¿¥«¤ÎÄÞŬÎÌÆþ¤ì¡¢È¾ÆüÄÒ¤±¤ë
´ï¤ËÀ¹¤êÉÕ¤±¡¢»åÅâ¿É»Ò¤ò¾è¤»¤ë

¥µ¥é¥À´¶³Ð¤Ç¿©¤Ù¤ì¤Þ¤¹
¤Ê¤ó¤ÈºàÎÁÈñ80±ß¤¯¤é¤¤¤«¤Ê

¢«¤µ¤·¤Ä¤«¤¨¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¢¥Ý¥Á¥Ã¤È²¡¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤»¤ó¤«(^^¡¨¡©
¥Æ¡¼¥Þ:ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿ - ¥¸¥ã¥ó¥ë:¥°¥ë¥á
¤½¤Î¤Þ¤Þ¤Á¤ã¤ß¤³¤òÁ÷¤Ã¤Æ¹Ô¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢Êì¤ÎÆüÅöÆü¤Ë¼«Ê¬¤Ç¤Ä¤¯¤Ã¤¿¤ª¤³¤ï¤ò¿©¤Ù¤ë±©ÌܤË


¤Þ¤Ã¡¢ºòÈÕ¤Á¤ã¤ß¤³¤Î½¢¿¦½Ë¤¤¤È¡¢Êì¤ÎÆü¤ÎÁ°½Ë¤¤¤ò¤·¤¿¤Î¤ÇÎɤ·¤È¤¹¤ë¤«

¤Ã¤Æ»ö¤Ç¡¢¥ì¥·¥Ô¤Ï¤³¤ó¤Ê´¶¤¸
Ãæ²Ú¤ª¤³¤ï
¢¢ºà¡¡ÎÁ
¤â¤ÁÊÆ ¡¡3¥«¥Ã¥× ¡¡¡¡
¾Æ¤ÆÚ 150g
´³ÄÇÂû 5Ëç
´³³¤Ï· 20g
ä£ 30g
¡¡Ž»Ž×ŽÀŽÞÌýÂ礵¤¸3
¢¢¹ç¤ï¤»Ä´Ì£ÎÁ
¡¡¼ò¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Âçºü£³
¡¡¾ßÌý¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Âçºü£²
¡¡±ö¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¾®¤µ¤¸È¾Ê¬
¡¡º½Åü¡¡¡¡¡¡¡¡¾®¤µ¤¸£±
¡¡¡¡
¡¡Ì£ÇÆ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡£¸£ç
¡¡Ìᤷ½Á¡Ü¿å ¡¡¡¡430£ç
ºî¤êÊý
¡¡¡¤â¤ÁÊÆ¤ÏÀö¤Ã¤Æ1»þ´Ö¿å¤Ë¤Ä¤±¡¢¤¶¤ë¤Ë¤¢¤±¤Æ¤ª¤¯¡£
¢¡¡´³ÄÇÂû¡¦´³³¤Ï·¤ò¤Ì¤ë¤ÞÅò¤ÇÌ᤹¡£
£¡¡¾Æ¤ÆÚ¡¢´³ÄÇÂû¡¢´³³¤Ï·¡¢ä£¤ÏÁ´¤Æ5¥ß¥ê³Ñ¤ËÀڤ롣
¤¡¡Æé¤Ë¥µ¥é¥ÀÌýÂ礵¤¸3¤òÇ®¤·¡¢£¤ò·Ú¤¯¤¢¤ï¤»Ä´Ì£ÎÁ¤ò²Ã¤¨¤Æ¤«¤é¤Þ¤»¤ë¡£
¥¡¡Ìᤷ½Á¤È¿å¤ò²Ã¤¨¡¢°ì¼ÑΩ¤Á¤·¤¿¤é¡¢ÊƤòÆþ¤ì¤Æ¿åʬ¤òÁ´ÉôµÛ¤¤¹þ¤à¤Þ¤Ç¤«¤º®¤¼¤Ê¤¬¤é²Ð¤ò¤È¤ª¤¹¡£
¦¡¡¾ø¤·ÉÛ¤òÉߤ¤¤¿¾ø¤·´ï¤ËÆþ¤ì¡¢Ãæ²Ð¤Ç20ʬ¾ø¤¹¡£
·ë¶ÉÊì¤ÎÆü¤Ï¥ï¥¤¥ï¥¤¤¹¤ë»ö¤â¤Ê¤¯¤Ò¤Ã¤½¤ê¤È¡Ä
¤³¤ó¤ÊÊì¤ÎÆü¤â¤¤¤¤¤ó¤¸¤ã¤Ê¤¤¤«¤·¤é¡©¡©
¤µ¤Æ¤ÈÈÕ¼à¤ÎÍѰդǤ⤷¤Þ¤·¤ç

¢«¤µ¤·¤Ä¤«¤¨¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¢¥Ý¥Á¥Ã¤È²¡¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤»¤ó¤«(^^¡¨¡©
¥Æ¡¼¥Þ:ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿ - ¥¸¥ã¥ó¥ë:¥°¥ë¥á
¿¦¾ì¤«¤é¤Þ¤Ã¤¹¤°µ¢¤Ã¤Æ¤¯¤ì¤ÐÎɤ¤¤Î¤Ë¡¢»¥±Ø¤ÇÇ㤤ʪ¤ò¤·¤Æ¤«¤éÍè¤ë¤È¤¤¤¦
¤Þ¤Ã¡¢Ç㤤ʪ¤ÎÆâÍÆ¤Ï¤À¤¤¤¿¤¤»¡¤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤À¤¬¡Ä

ºòÆü¤Î¸áÁ°¤ÏÂ群¬¾ÆÃñ¤ò¤¯¤ì¤Æ
ºòÆü¤ÎÌë¤Ë¤Á¤ã¤ß¤³¤¬²Ö¤ò¤¯¤ì¤¿
¤Á¤ã¤ß¤³¤¬¸¼´Ø¤«¤éÅݤ줽¤¦¤Ëž¤¬¤Ã¤Æ¤¤¿
Â礤ʲÙʪ¤È¤È¤â¤Ë
Â礤ʲÙʪ¤Ï¥Í¥¹¥«¥Õ¥§¡¡¥É¥ë¥Á¥§¡¡¥°¥¹¥È¤Ç¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿

¤µ¤Ã¤½¤¯º£Ä«
¤ò¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤¿µÞ¤Êµ¢Âð¤Ë²¿¤âÍѰդâ¤Ê¤¤¤Î¤Ç
¤ªÊÖ¤·¤ËÃæ²Ú¤ª¤³¤ï¤ò¤Õ¤«¤·
¤Á¤ã¤ß²È¤Ë¤ª»ý¤¿¤»Ãפ·¤Þ¤¹

»Ò¶¡¤Ã¤ÆÄ¶Ê¢¤¬¤¿¤Ä»ö¤âͤ뤱¤É¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¤¤¤¤¤³¤È¤â¤¢¤ë¤Ê

¤¢¤ì
¤½¤¦¤¤¤¨¤Ð¡¢²æ¤¬²È¤Ë»Ò¶¡¤Ï2¿Í¤¤¤¿¤Ï¤º¡Ä
¤¢¡Á¡¢Êì¤ÎÆü¤ÏÌÀÆü¤¬ËÜÈÖ¡¢¼ó¤òĹ¡Á¤¯¤·¤ÆÂԤĤ³¤È¤Ë¤¹¤ë¤«¤Ê
¤Í¤Ã¡¢¤É¤é¥Ò¥í·¯

¢«¤µ¤·¤Ä¤«¤¨¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¢¥Ý¥Á¥Ã¤È²¡¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤»¤ó¤«(^^¡¨¡©
¥Æ¡¼¥Þ:ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿ - ¥¸¥ã¥ó¥ë:¥°¥ë¥á
ˬÌä¼Ô¿ô




